Breaking News

जीवनशैली

तेजी से वजन घटाएगी यह जापानी मॉर्निंग डाइट, मिलेंगे और भी कई फायदे

वजन घटाने की बात हो तो लोगों के दिमाग में व्रकआउट, जिम या डाइटिंग का ही ख्याल आता है। मगर आज हम आपको जापानी मॉर्निंग डाइट के बारे में बताने जा रहे हैं, जो तेजी से वजन घटाने में मदद करेगी। सोशल मीडिया पर तेजी से पॉपुलर हो रही यह ...

Read More »

सर्दियों में बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा, यूं रखें खुद का बचाव

मौसम में आ रहे बदलाव के साथ जैसे ही सर्दी की शुरुआत होती है वैसे ही हार्ट अटैक के मामले भी बढ़ने लगते हैं। ठंड से शारीरिक गतिविधियां कम होने से खून में कम्पोनैंट आपस में जुड़कर सीधे दिल पर हमला करते हैं। इससे खून की सप्लाई प्रभावित होने से ...

Read More »

तेजी से वजन घटाना है तो ब्रेकफास्ट से पहले करें एक्सरसाइज

गलत लाइफस्टाइल, जंक फूड्स और एक्टिविटी की कमी के चलते मोटापा भारतीय महिलाओं की सबसे बड़ी समस्या बन गया है। हालांकि वजन घटाने के लिए कुछ महिलाएं डाइटिंग व एक्सरसाइज का सहारा लेती हैं लेकिन इससे कोई खास फर्क दिखाई नहीं देता। ऐसा इसलिए क्योंकि ज्यादातर महिलाएं ब्रेकफास्ट या कुछ ...

Read More »

पेनकिलर या सर्जरी नहीं, पीठ दर्द से छुटकारा दिलाएंगे ये सस्ते नुस्खे

देश में हर पांच में से एक व्यक्ति कभी न कभी पीठ-दर्द का अनुभव करता है पर ऐसे 80 से 90 प्रतिशत मामले बिना किसी सर्जरी के मात्र जीवनशैली और खानपान में बदलाव, उचित व्यायाम और दवाओं तथा सही तरीके से आराम करने भर से ठीक हो जाते हैं। सर्जरी ...

Read More »

यूरिन लिकेज से होती है शर्मिंदा तो इन नेचुरल तरीकों से पाएं राहत

बढ़ती हुई उम्र के साथ महिलाओं के शरीर में बहुत से बदलाव आते है जिससे उन्हें कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन्हीं समस्याओं में से एक है यूरिन लिकेज। इस समस्या से परेशान ज्यादातर महिलाओं का अपने यूरिन पर कंट्रोल नही रहता है जिस कारण दौड़ते, ...

Read More »

बुखार और लाल आंखों से होती है जीका वायरस की शुरुआत, 5 टिप्स रखेंगे बचाव

जानलेवा जीका वायरस भारत में फिर से अपने पैर पसार रहा है। भारत में पहली बार साल 2016 में जीका वायरस के इंफैक्शन का मामला सामने आया था। मगर हाल ही में गुजरात के अहमदाबाद में जीका इंफैक्शन के तीन मामले सामने आए हैं, जिनमें एक गर्भवती महिला भी शामिल ...

Read More »

ब्लड कैंसर से नहीं जाएगी अब किसी की जान, 1 गोली करेगी बचाव

नीले रंग की गोली सिलडेनफिल जिसे वियाग्रा या ब्लू पिल के नाम से भी जाना जाता है का इस्तेमाल पुरुषों में होने वाली समस्या इरैक्टाइल डिस्फंक्शन को ठीक करने में किया जाता है लेकिन जल्द ही इस दवा का इस्तेमाल ल्यूकीमिया यानी ब्लड कैंसर और कई दूसरे तरह के कैंसर ...

Read More »

थायराइड हो जाएगा छूमंतर, जानिए इस रोग से छुटकारा पाने की पूरी डिटेल

हार्मोंनल गड़बड़ी के चलते महिलाएं थाइरायड की शिकार हो रही हैं। इससे बचने का सही तरीका यही है कि स्वस्थ लाइफस्टाइल अपनाया जाए लेकिन आज हम उन महिलाओं को टिप्स बताएंगे तो इस बीमारी का शिकार हो चुकी हैं, चलिए बताते हैं इस रोग को आप किस तरह कंट्रोल में ...

Read More »

पीरियड्स से पहले लड़कियों को क्यों होती है जंक फूड खाने की क्रेविंग?

पीरियड्स के दौरान जहां महिलाओं को असहनीय दर्द झेलना पड़ता है वहीं इस समय उन्हें फूड क्रेविंग भी खूब होती है। पीरियड्स की तारीख नजदीर आते-आते महिलाओं को तीखी और चटपटी चीजें खाने की इच्छा होने लगती है। वहीं कुछ महिलाओं का इस दौरान मीठा खाने का मन करता है ...

Read More »

फायदा ही नहीं नुकसान भी करता है तांबा, सोच-समझकर खाएं ये चीजें

सेहत को लेकर कई तरह के टिप्स एंड ट्रिक्स आजकल ट्रेंड में हैं। जितनी प्रॉब्लमस उसके उतने हल। उन्हीं में से एक है तांबे के बर्तन में भोजन करने के फायदे। कई लोग तांबे के बर्तन में पानी पीना पसंद करते हैं तो कई इससे तैयार बर्तनों में भोजन भी ...

Read More »