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अगर आप कुछ किलो कम करने और अपनी कमर को पतला करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप शायद पहले से ही मेटाबॉलिज्म और वजन के बीच की कड़ी को जानते है। मेटाबॉलिज्म वजन कम करने में बहुत कारगर होता है। मेटाबॉलिज्म ज्यादा होने से शरीर में कैलोरी इकट्ठी …
Read More »अगर आप अपना मोटापा कम करने की कोशिशों में लगे हैं तो आहार में खाएं ये 6 चीजें
