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अधिकतर भारतीए लोगों में कमजोर मांसपेशियों की समस्या देखने को मिलती हैं। मांसपेशियां कमजोर होने के कारण ना सिर्फ ऐंठन व सूजन रहने लगती है बल्कि इससे गठिया जैसे रोग की संभावना भी बढ़ सकती है। बहुत से लोग मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए सप्लीमेंट्स या दवाइयों का सेवन …
Read More »अधिकतर भारतीयों की मांसपेशियां होती हैं कमजोर, जरूर खाएं ये आहार
