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Tag Archives: डायबिटीज का खतरा

रोजाना 1 अंडा खाने से कम होगा डायबिटीज का खतरा, जानिए कैसे और कब खाना चाहिए

अंडा एक ऐसा सुपरफूड है, जिसमें प्रोटीन, कैल्शियम, ओमेगा-3 फैटी एसिड विटामिन ए और बी की भरपूर मात्रा होती है। इसका रोजाना सेवन शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है। वहीं हाल ही में हुए एक शोध के अनुसार रोजाना 1 अंडा खाने से डायबिटीज का खतरा …

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