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सेहतमंद रहने के लिए विटामिन्स और मिनरल्स के साथ-साथ शरीर में क्रोमियम की सही मात्रा होना भी बहुत जरूरी है। यह ना सिर्फ शरीर के कार्यों को सुचारू रूप से चलाता है बल्कि इससे मेटाबॉलिज्म भी बेहतर रहता है। इतना ही नहीं, यह शरीर में ग्लूकोज लेवल को कंट्रोल करके …
Read More »शरीर के लिए क्यों जरूरी है क्रोमियम, किन फूड्स में से पूरी करे कमी
