जीवनशैली

आपने सुना होगा कि आंखें, नाखून और त्वचा का रंग से हैल्थ प्रॉब्लम्स के बारे में पता चलता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि हाईट यानि लंबाई भी सेहत से जुड़ी कई समस्याओं के बारे में बताती हैं। हालांकि लंबाई होना या न होना किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत …

वजन घटाने की बात हो तो लोगों के दिमाग में व्रकआउट, जिम या डाइटिंग का ही ख्याल आता है। मगर आज हम आपको जापानी मॉर्निंग डाइट के बारे में बताने जा रहे हैं, जो तेजी से वजन घटाने में मदद करेगी। सोशल मीडिया पर तेजी से पॉपुलर हो रही यह …

मौसम में आ रहे बदलाव के साथ जैसे ही सर्दी की शुरुआत होती है वैसे ही हार्ट अटैक के मामले भी बढ़ने लगते हैं। ठंड से शारीरिक गतिविधियां कम होने से खून में कम्पोनैंट आपस में जुड़कर सीधे दिल पर हमला करते हैं। इससे खून की सप्लाई प्रभावित होने से …

गलत लाइफस्टाइल, जंक फूड्स और एक्टिविटी की कमी के चलते मोटापा भारतीय महिलाओं की सबसे बड़ी समस्या बन गया है। हालांकि वजन घटाने के लिए कुछ महिलाएं डाइटिंग व एक्सरसाइज का सहारा लेती हैं लेकिन इससे कोई खास फर्क दिखाई नहीं देता। ऐसा इसलिए क्योंकि ज्यादातर महिलाएं ब्रेकफास्ट या कुछ …

देश में हर पांच में से एक व्यक्ति कभी न कभी पीठ-दर्द का अनुभव करता है पर ऐसे 80 से 90 प्रतिशत मामले बिना किसी सर्जरी के मात्र जीवनशैली और खानपान में बदलाव, उचित व्यायाम और दवाओं तथा सही तरीके से आराम करने भर से ठीक हो जाते हैं। सर्जरी …

बढ़ती हुई उम्र के साथ महिलाओं के शरीर में बहुत से बदलाव आते है जिससे उन्हें कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन्हीं समस्याओं में से एक है यूरिन लिकेज। इस समस्या से परेशान ज्यादातर महिलाओं का अपने यूरिन पर कंट्रोल नही रहता है जिस कारण दौड़ते, …

जानलेवा जीका वायरस भारत में फिर से अपने पैर पसार रहा है। भारत में पहली बार साल 2016 में जीका वायरस के इंफैक्शन का मामला सामने आया था। मगर हाल ही में गुजरात के अहमदाबाद में जीका इंफैक्शन के तीन मामले सामने आए हैं, जिनमें एक गर्भवती महिला भी शामिल …

नीले रंग की गोली सिलडेनफिल जिसे वियाग्रा या ब्लू पिल के नाम से भी जाना जाता है का इस्तेमाल पुरुषों में होने वाली समस्या इरैक्टाइल डिस्फंक्शन को ठीक करने में किया जाता है लेकिन जल्द ही इस दवा का इस्तेमाल ल्यूकीमिया यानी ब्लड कैंसर और कई दूसरे तरह के कैंसर …

हार्मोंनल गड़बड़ी के चलते महिलाएं थाइरायड की शिकार हो रही हैं। इससे बचने का सही तरीका यही है कि स्वस्थ लाइफस्टाइल अपनाया जाए लेकिन आज हम उन महिलाओं को टिप्स बताएंगे तो इस बीमारी का शिकार हो चुकी हैं, चलिए बताते हैं इस रोग को आप किस तरह कंट्रोल में …

पीरियड्स के दौरान जहां महिलाओं को असहनीय दर्द झेलना पड़ता है वहीं इस समय उन्हें फूड क्रेविंग भी खूब होती है। पीरियड्स की तारीख नजदीर आते-आते महिलाओं को तीखी और चटपटी चीजें खाने की इच्छा होने लगती है। वहीं कुछ महिलाओं का इस दौरान मीठा खाने का मन करता है …