जीवनशैली

खाने को लेकर हर किसी का टेस्ट अलग होता है। कोई तीखा तो कोई मीठा खाना पसंद करता हैं लेकिन कई बार हम अपनी पसंद के चक्कर में अनहैल्दी चीजें खा लेते हैं जो हमारी सेहत को बिगाड़ती हैं। मगर आप भी ऐसा करती हैं तो अपनी आदत पर कंट्रोल …

अंगूर एक ऐसा फल है, जिसका ना तो छिलका उतारने और ना ही बीज का निकालने का झंझट होता है। कैलोरी, फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर जितना खाने में स्वादिष्ट होता है उतना ही यह सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इतना ही नहीं, अंगूर से आप अपनी कई …

बच्चे के जन्म के बाद महिलाओं में कई तरह के इंफैक्शन का खतरा बढ़ जाता है। वहीं आजकल ज्यादातर महिलाओं में प्रसव के बाद किडनी इंफैक्शन के मामले में देखने को मिल रहे हैं, जोकि तेजी से बढ़ रहे हैं। किडनी, खून से निकलने वाले बेकार और तरल पदार्थ जिसे …

शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण रक्त कोशिकाएं बंद हो जाती है, जिसे ब्लाकेज की समस्या कहा जाता है। नस ब्लाकेज का एक सबसे बड़ा कारण गलत डाइट भी है। इसके कारण कोरोनरी धमनी रोग, मन्या धमनी रोग, परिधीय धमनी रोग और हार्ट स्टोक का खतरा भी बढ़ जाता है। …

शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण रक्त कोशिकाएं बंद हो जाती है, जिसे ब्लाकेज की समस्या कहा जाता है। नम ब्लाकेज का एक सबसे बड़ा कारण गलत डाइट भी है। इसके कारण कोरोनरी धमनी रोग, मन्या धमनी रोग, परिधीय धमनी रोग और हार्ट स्टोक का खतरा भी बढ़ जाता है। …

आज दुनियाभर में विश्व हीमोफीलिया दिवस मनाया जा रहा है। हीमोफीलिया एक आनुवंशिक रोग है, जिसमें शरीर के बाहर बहता हुआ रक्त जमता नहीं है यानि अगर किसी कारण आपको चोट लग जाए तो खून बहना जल्दी बंद नहीं होता, जोकि जानलेवा भी साबित हो सकता है। हालांकि बहुत कम …

सेब खाना सेहत के लिए कितना फायदेमंद है यह तो सभी जानते हैं। मगर क्या आप जानते हैं सेब की चाय भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। जी हां, सेब खाने की बजाए उसकी चाय बनाकर पीने से ना सिर्फ आप वजन घटा सकते हैं बल्कि यह आपको अन्य …

बिजी लाइफस्टाइल के चलते आजकल सेहत का ख्याल रखना सबसे मुश्किल टास्क बन है। हालांकि लोग इसके लिए एक्सरसाइज व डाइटिंग करते हैं लेकिन आप योग से भी खुद को फिट एंड फाइन रख सकते हैं। आज हम आपको प्राण मुद्रा के बारे में बताने जा रहे हैं, जो डायबिटीज …

नेफ्रोटिक सिंड्रोम किडनी से जुड़ी एक ऐसी खतरनाक बीमारी है, जो लोगों में तेजी से फैलती जा रही है। इस बीमारी में प्रोटीन यूरिन में मिक्स हो जाता है, जिससे गुर्दे और ग्लोमेरुली झिल्ली खराब हो जाती है। ग्लोमेरुली झिल्ली एक ऐसी छोटी वाहिकाएं हैं, जो खून को फिल्टर करके …

गर्मियों का मौसम अपने साथ कई हैल्थ प्रॉब्मस लेकर आता हैं जिसमें से आम पेट की गर्मी व हीट स्ट्रोक यानी लू की समस्या है। अधिक गर्म और शुष्क हवाओं के कारण लू लगती हैं, वहीं गर्मी में ज्यादा मसालेदार चीजें खाने से पेट की गर्मी का सामना पड़ता हैं। …