जीवनशैली

आज दुनियाभर में विश्व सिजोफ्रेनिया दिवस मनाया जा रहा है, जिसका मकसद लोगों को इस बीमारी के बारे में ज्यादा से ज्यादा सचेत करना है। यह एक ऐसी मानसिक बीमारी है, जिसके चलते लोगों की सोचने और समझने की क्षमता खत्म हो जाती है, जिसका असर रोजमर्रा की जिंदगी पर …

फाइबर की मात्रा से भरपूर होने के कारण तरबूज के फायदे ही फायदे हैं। गर्मियों में तरबूज खाने से शरीर में पानी की कमी दूर होती है। लेकिन फाइबर और पानी की मात्रा अधिक होने से इस फल के सेवन से कई लोगों को नुकसान भी हो सकता हैं। किडनी …

कुछ औरतों को अक्सर पेट के निचले हिस्से, कुल्हों और जांघों में दर्द की शिकायत रहती है जिसे वह पीरियड्स का आम दर्द समझ कर नजरअंदाज कर देती है जो कि उनकी पहली बड़ी गलती होती है। यहीं दर्द पीरियड्स के दौरान और ऑफिस में कई घंटों एक ही जगह …

गर्मियों में जुकाम की समस्या आम बात है। लेकिन गर्मी के मौसम में होने वाला जुकाम सर्दी के मौसम में होने वाले जुकाम से भी ज्यादा परेशान करता है। अगर आपको गर्मी में जुकाम होता है तो आपको पेट की खराबी और लगातार छींकने और खांसी का अनुभव होने की …

योग आपको मानसिक और शरीरक रुप से बलवान बनाने के साथ साथ आपके शरीर में जमा एक्सट्रा फैट को भी बर्न करने में मदद करता है। नियमित रुप से योग करने से आप लगभग 600 से 800 कैलोरी तक बर्न कर सकतें हैं। साथ ही योग आपके शरीर को लचीला …

दिमाग को तेज बनाने के लिए अक्सर लोग भिगो हुए बादाम खाना पसंद करते हैं। प्रोटीन, वसा, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर बादाम का सेवन कई बीमारियों से बचाने में भी मदद करता है लेकिन यह जरूरी नहीं कि इससे हमेशा फायदा ही हो। दरअसल, कुछ हैल्थ कंडीशन ऐसी होती …

बदलते और गलत लाइफस्टाइल के कारण लोगों में थायरॉइड की समस्या दिन-प्रतिदिन बढ़ती जा रही है। थायराइड ग्लैंड में हार्मोन का संतुलन बिगड़ जाने के कारण यह समस्या होती है। थायराइड भी दो तरह के होते हैं। थायराइड दो तरह का होता है- हाइपरथायराइड और हाइपोथायराइड। हाइपरथायराइड में वजन कम …

आज के समय में स्मोकिंग सिर्फ पुरुष ही नहीं बल्कि महिलाओं का शौक भी बन गया है। जहां कुछ औरतें शौकिया तौर पर सिगरेट पीती हैं वहीं कई महिलाएं स्ट्रैस लेवल दूर करने के लिए सिगरेट पीती हैं लेकिन स्मोकिंग के चक्कर में महिलाएं अपनी सेहत के साथ खिलवाड़ कर …

प्रेग्नेंसी और डिलीवरी के दौरान स्तन से दूध निकलना सामान्य बात है लेकिन चिंता की बात तो तब हो जाती है जब यह बिना प्रेग्नेंसी और डिलीवरी के हो, लगभग 20-25% महिलाओं को यह परेशानी होती है जिसमें ज्यादातर समस्या मेनोपॉज के बाद ही होती है।हालांकि ऐसा होना कोई बीमारी नहीं …

आपने बहुत सारी जंगली जड़ी बूटियों का नाम तो सुना ही होगा, पर आज हम आपको एक रस भरे मीठे जंगली फल के बारे में बताते है। जिसका नाम है ‘काफल’ । जी हां गर्मियों के मौसम में अपने आप उगने वाले इस फल के फायदे ही फायदे है। खट्टे-मीठे …