हेल्थ

पुराने जमाने में लोग अपने घरों में चांदी के बर्तनों का इस्तेमाल करते थे। भले ही आजकल चांदी के बर्तनों का इस्तेमाल काफी कम हो चुका है लेकिन बड़े-बुजुर्ग आज चांदी के बर्तन में ही पानी पीना या खाना पसंद करते हैं। क्या कभी आपने जानने की कोशिश की है ...

ज्यादातर लोग हेल्दी और फिट रहने के लिए सुबह उठते ही गर्म पानी में नींबू और शहद मिलाकर पीते हैं। इसे पीने से शरीर को बहुत से फायदे होते हैं लेकिन अगर आप इसी मिश्रण में थोड़ी सी हल्दी भी मिला दें तो इसके गुण और भी कई गुणा बढ़ ...

पैनिक अटैक एक ऐसा दौरा है जिसमें व्यक्ति पर अचानक डर हावी होने लगता या वो अधीन तनावग्रस्त हो जाता है। यह किसी भी वक्त व्यक्ति को आ सकता हैं। हालांकि इसके कुछ लक्षण तो स्पष्ट दिखाई देते हैं लेकिन कई बार इस अटैक के लक्षणों की पहचान कर पाना ...

घरों में राई का इस्तेमाल अचार बनाने या फिर कुछ सब्जियों और सांभर में तड़का लगाने के लिए किया जाता है। राई एक अनाज है जिससमें प्रोटीन होता है। राई का इस्तेमाल आटा, बीयर और वोडका तैयार करने के लिए भी किया जाता है। जौ या गेहूं के आटे की ...

लोगों को लगता है कि वजन बढ़ने का कारण गलत खान-पान और एक्सरसाइज ना करना ही है। जबकि यह गलत है क्योंकि जो लोग अपने खान-पान को लेकर सीरियस होते हैं उनका भी वजन बढ़ने लगता है। तो बता दें कि यह समस्या हॉर्मोनल असंतुलन के कारण भी होती है। ...

महिलाओं को अक्सर पीरियड्स से पहले सफेद पानी यानि व्हाइट डिस्चार्ज की समस्या का सामना करना पड़ता है। वैसे तो महिलाओं में सफेद पानी की समस्या होना एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन सफेद पानी (व्हाइट डिस्चार्ज) का अत्याधिक स्राव होना किसी रोग या इंफेक्शन होने का संकेत भी देता है। ...

वजन घटाने के वेगन डाइट यानि फल-सब्जियों वाले शाकााहारी आहार को सबसे बेस्ट माना जाता है। दुनियाभर में लोग तेजी से वजन घटाने और स्वस्थ रहने के लिए शाकाहारी आहारों का सेवन करते हैं लेकिन कई बार यह भी देखने को मिलता है कि फल-सब्जियां खाने के बाद भी कुछ ...

खर्राटें, नींद में बड़बड़ाने या किसी अन्य बीमारी के कारण नींद पूरी ना होना आम बात है। मगर कई बार ऐसा लगता है जैसे हम सोते-सोते ही गिर गए हो या झटका लगा हो, जिसके कारण नींद भी खराब हो जाती है। क्या आपने भी कभी नींद में झटके महसूस ...

अगर आप कुछ किलो कम करने और अपनी कमर को पतला करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप शायद पहले से ही मेटाबॉलिज्म और वजन के बीच की कड़ी को जानते है। मेटाबॉलिज्म वजन कम करने में बहुत कारगर होता है। मेटाबॉलिज्म ज्यादा होने से शरीर में कैलोरी इकट्ठी ...

कोल्ड ड्रिंक्स पीना तो हर कोई पसंद करता है लेकिन यह आपकी सेहत पर भारी पड़ सकती हैं। जी हां, कोल्ड ड्रिंक हो या डाइट सॉफ्ट ड्रिंक, दोनों ही सेहत को बराबर नुकसान पहुंचाते हैं। इससे कैंसर, डायबिटीज, मोटापा व हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ...