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हेल्थ

पालक आंखो की रोशनी बढ़ाए, स्किन प्रॉबल्म को करें दूर, जाने इसके और गुणों के बारे में

पालक सर्दियों में बहुत ज्यादा पैदा होता है और यह हर्बल मेडिसिन की भी अहमियत रखता है। यह पूरब और पश्चिम दोनों देशों में प्रसिद्ध है। यूरोप में लोग इसे कच्चा और उबालकर दोनों तरीके से खाते हैं। यह सलाद के पत्तों की तरह भी इस्तेमाल किया जाता है। इसे ...

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बाल झड़ने से रोकना है तो अपनी डाइट में शामिल करिए ये देशी चीजे

बालों का झड़ना कई लोगों के लिए बड़ी समस्या है. कई बार प्रदूषण, खराब डाइट और ज्यादा तनाव की वजह से बाल झड़ने लगते हैं. बालों का झड़ना भले ही आपको केवल लुक से जुड़ी समस्या लगे लेकिन यह आपकी डाइट और जीवनशैली से जुड़ी हुई भी है. लंबे और ...

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गुस्से को कंट्रोल में रखे प्रेगनेंसी लेडीज, ये टिप्स आपके लिए होंगे हेल्पफुल

प्रेगनेंट महिलाओं का स्वभाव चिड़चिड़ा और अजीब सा हो जाता है। बॉडी में हो रहे हार्मोल चेंजिस की वजह से ऐसा होता है। प्रेगनेंट महिलाएं अक्सर गुस्सा हो जाती हैं। लेकिन यह गुस्सा आपके होने वाले बच्चे के स्वास्थ्य पर बुरा असर डालता है। बच्चे का वजन कम हो सकता ...

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हल्दी के साथ दूध का सेवन इन परेशानियों से दिलाएगा छुटकारा, जाने इसके फायदे

हल्दी एक ऐसा मसाला है जिसका लगभग हर भारतीय रसोई में इस्तेमाल होता है। एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक गुणों से भरपूर हल्दी शरीर दर्द से छुटकारा दिलाने का बेस्ट पेनकिलर है। वहीं अगर आप सर्दियों में हल्दी वाला दूध भी पीएं तो आपको बहुत सारे फायदे मिलेंगे। दूध में कैल्शियम होता ...

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लौंग का सही तरीके से सेवन आपको बीमारियों से दिलाएगा निजात, जाने इसके गुणों के बारे में…

लौंग के फायदे बहुत होते हैं। सर्दियों में लौंग खाने के फायदे सेहत के लिए बहुत मायने रखते हैं। आयुर्वेद में सदियों से लौंग का प्रयोग औषधि के रूप में होता रहा है, लौंग अनेक गंभीर बीमारियों में कारगर है। इसका सही तरीके से सेवन आपको बहुत सी बीमारियों से ...

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सर्दी के मौसम में जरूर खाएं हरा चना, जानें इससे होने वाले फायदों के बारें में

सर्दी का मौसम खाने-पीने का लुत्फ उठाने के लिए सबसे अच्छा वक्त होता है. सर्दियों में मौसमी सब्जियों के भी बहुत से विकल्प होते हैं. इसके अलावा, सर्दी में सब्जियों को कई तरीके से इस्तेमाल किया जा सकता है. ब्रोकली, पालक, मटर, मेथी, बथुआ, गाजर, चुकंदर, गंजी जैसी चीजों में ...

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एलाजिक एसिड, शेबुलिनिक एसिड, एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर है त्रिफला, जाने इसके फायदे

आयुर्वेद में त्रिफला को बहुत ही लाभकारी माना गया है। आमतौर पर लोग इस चुर्ण का पेट संबंधी समस्याएं जैसे गैस व कब्ज के लिए इस्तेमाल करते हैं। इसके अलावा अन्य समस्याओं को दूर करने के लिए भी इसका सेवन किया जाता है। यह तीन चीजों हरड, बहेडा व आंवला ...

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70% महिलाओं को नींद की कमी से होता है थायराइड, जानें सेहत से जुड़ी 5 जरूरी बातें

अगर आप ये सोचती हैं कि आप अपने बारे में सब कुछ जानती हैं तो ऐसा नहीं है। शरीर और सेहत से जुड़ी ऐसी बहुत-सी बातें हैं, जो ज्यादातर महिलाओं को पता ही नहीं होती और आज हम आपको उसी के बारे में बताएंगे। इसे पढ़ने के बाद आपको अंदाजा ...

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इंस्टाग्राम’ सबसे खराब सोशल मीडिया, मानसिक सेहत को पहुंचा रहा है नुकसान

मॉडर्न जमाने में टैक्नॉलोजी आजकल हर किसी के सिर चढ़कर बोलती है। युवा हों या बच्चे, आजकल हर कोई गेम्स एप, फेसबुक, इंस्टाग्राम और स्नैपचैट जैसे एप पर व्यस्त रहता है। इसके चलते शारीरिक नुकसान तो होता ही साथ यह मानसिक स्वास्थ्य पर भी बुरा असर डालता है। मगर हाल ...

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पेट की चर्बी, कैंसर और इंफेक्शन समेत इन बीमारियों से छुटकारा दिलाएगी उबली मूंगफली

भुनी या तेल में तली हुई मूंगफलियां तो आपने भी खूब खाई होंगी मगर क्या आप उबली हुई मूंगफली खाने के फायदे जानते हैं? आजकल मूंगफलियों का मौसम है। मूंगफली अपने आप में संपूर्ण आहार है। ये एनर्जी और पौष्टिक तत्वों से भरी होती है। मूंगफली खाने से शरीर को ...

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