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हेल्थ

जो लोग अपने वजन को लेकर चिंतित रहते हैं , उन्हें प्रतिदिन अखरोट का सेवन अवश्य करना चाहिए

सूर्योदय हेल्थ : आमतौर पर लोग मेवा को अपने आहार में कई रूपों में शामिल करते हैं और हर रूप में यह आपको लाभ ही पहुंचाते हैं। अगर बात अखरोट की हो तो इससे आपको इतने लाभ प्राप्त होते हैं, जिनके बारे में आप आज तक पूरी तरह अनजान होंगे। ...

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वजन कम करने के लिए अपने डाइट में कम कैलोरी वाले फूड और होल ग्रेन्स को भी शामिल कर सकते !

सूर्योदय डाइट : अगर आप बढ़े वजन की समस्या से परेशान है तो आपको अपनी डाइट में कुछ ऐसी चीज़ों को शामिल करना चाहिए जो सीजन के मुताबिक आपकी मदद कर सकें. वजन कम करने के लिए अपने डाइट में कम कैलोरी वाले फूड और होल ग्रेन्स को भी शामिल ...

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वैज्ञानिकों ने खोज निकाला मानव शरीर का सबसे बड़ा अंग, जानें क्या है उसका नाम

वैज्ञानिकों को उम्मीद है कि इस नई खोज की मदद से मनुष्य के शरीर में कैंसर कैसे फैलता है इसे आसानी से समझा जा सकेगा. वैज्ञान‍िकों ने एक ऐसा अंग खोज निकाला है जो शायद मानव शरीर का सबसे बड़ा अंग हो सकता है. इस अंग का नाम है इंटरस्टिटियम ...

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गुड़ , पेट की समस्याओं से निपटने का बेहद आसान और फायदेमंद उपाय , स्वाद के साथ ही सेहत का भी खजाना

सूर्योदय हेल्थ : गुड़, स्वाद के साथ ही सेहत का भी खजाना है। गुड़ पेट की समस्याओं से निपटने के एक बेहद आसान और फायदेमंद उपाय है। यह पेट में गैस बनना और पाचन क्रिया से जुड़ी अन्य समस्याओं को हल करने में बेहद लाभदायक है। खाना खाने के बाद ...

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जिम जाकर कार्डियो एक्सरसाइज करते हैं तो आपके लिए प्रोटीन खाना बेहद आवश्यक

   लखनऊ : मॉडर्न युग में सिर्फ पढ़ा−लिखा होना या एक अच्छी नौकरी करना ही काफी नहीं है। वर्तमान समय में, टीनेजर्स से लेकर बड़ी उम्र के व्यक्ति भी आकर्षक दिखने की चाह रखते हैं और अपनी इसी चाह को पूरा करने के लिए वे जिम का रूख करते हैं। ...

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तो आपके लिए करेले का रस बेहद फायदेमंद हैं

जहां करेले का नाम आता हैं वहां आपका मुंह अपने आप कटवा हो जाता हैं लेकिन इस कटवे फल में कहीं ऐसे गुण हैं जो शायद किसी ओर फल में हो यूं तो करेला खाने में कड़वा होता हैं अगर आपके मुंह में छाले और हमेशा सिर में दर्द रहता ...

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अखरोट बहुउपयोगी है , पहुँचाता है कई फायदे

जाजहिंदी, कवसिंग, अकोड, अक्षोट और चारमगज विभिन्न भाषाओं में अखरोट के ही नाम हैं। यूग्लांदासी परिवार के सदस्य अखरोट का वानस्पतिक नाम यूग्लांस रेजिआ लिनिअस है।   अखरोट एक पर्णपाती वृक्ष है जिसकी ऊंचाई लगभग 30−35 मीटर तक हो जाती है। इसके पत्ते 15 से 35 सेटीमीटर लंबे होते हैं। ...

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मुख्य चिकित्सा अधिकारी होंगे ‘‘मातृ वंदना योजना‘‘ के जिम्मेदार

लखनऊ,प्रदेश के समस्त जनपदों में गर्भवती महिलाओं को कुपोषण से बचाने के लिए भारत सरकार की प्रधानमंत्री मातृ वंदना योजना का लाभ दिया जा रहा है। यह लाभ गर्भवती महिलाओं को तीन चरणों में नगद धनराशि के रुप में सीधे उनके खाते में ट्रांसफर किया जाना है। प्रमुख सचिव चिकित्सा ...

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बालों में तेल की बजाय घी लगा कर देखें

सेहत के लिए फायदेमंद घी में पोषक तत्वों की भरमार है। आपने खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए तो खूब घी खाया होगा। लेकिन क्या कभी बालों की चमक और लंबाई बढ़ाने के लिए घी बालों में लगाया है? अगर नहीं, तो फिर देर ना करें… घी के चमत्कारिक गुण ...

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आपकी नाभि में छुपा है चेहरे की खूबसूरती का राज़

चेहरे की खूबसूरती और निखार बनाए रखने के लिए आप कॉस्मेटिक्स पर और पार्लर में जेब ढीली करती हैं। इससे जेब को चूना तो लगता ही है लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि इतना पैसा खर्च करने के बावजूद चेहरे पर निखार नहीं आता। अब जेब भी ढीली हुई..समय भी ...

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